Klangschalenmassage
und
Aromatherapie

Die Klangschalenmassage ist eine ganzheitliche Methode zur Entspannung, die Körper, Geist und Seele anspricht. 

Durch sanftes Anklingen der Klangschalen, die auf den bekleideten Körper aufgestellt oder direkt darüber gehalten werden, können Muskelverspannungen gelöst werden, es entsteht ein angenehmes Körpergefühl.

In einer tiefen Entspannung können in einer sicheren und geborgenen Atmosphäre Stress, Ängste und Sorgen losgelassen werden, die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. Kreisende Gedanken kommen zur Ruhe und unsere Seele erfährt Raum zur Entfaltung.

Während der Behandlung gelangen wir in den sogenannten Alphazustand. Das Gehirn erzeugt hier Ströme von etwa acht bis zwölf Hertz. Wir sind geistig wach, befinden uns aber in einem Entspannungszustand voller Ruhe und Harmonie. Dieser Zustand begünstigt unsere Kreativität und Phantasie.

Gerne berate ich Sie zum unterstützenden Gebrauch von ätherischen Ölen während Ihrer Entspannung.

Klangmeditation und Phantasiereisen

Klangmeditation

Mithilfe der Klänge von Klangschale, Sansula und Koshi vertiefen wir uns in unseren eigenen Körper und finden zu unseren Gedanken und Gefühlen im Hier und Jetzt.

Phantasiereisen

Bei einer Phantasiereise lauschen wir einer erzählten Geschichte, die uns in das Land der Imagination führt. Eine neue und wunderbare Welt, in der alles Unmögliche möglich gemacht werden kann, eröffnet sich uns.

Entspannungskurs

Grundlage ist das Erlernen der Progressiven Muskelentspannung.

Durch die systematische An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen der Skelettmuskulatur und durch die Wahrnehmung und Konzentration auf die jeweiligen Empfindungen erfahren wir eine tiefe Entspannung.

Begleitend werden wir verschiedene Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen erlernen.

Wir werden unsere Stressoren aufspüren und herausfinden, welche Methode uns ganz individuell in die Entspannung führt. Wir nutzen hierbei unter anderem Elemente aus dem Schamanismus und gehen auf die Suche nach unserem Kraftort und Krafttier.

Wir genießen bei einer Meditation die Klänge der Klangschalen und reisen in unserer Phantasie an Orte, an denen wir neue Kraft schöpfen können.

Wir werden kreativ beim Basteln und Malen und lernen, welche Möglichkeiten die Natur uns bietet, um über Düfte in einen entspannten Zustand zu finden.

Entspannung mit Klang für Kinder

In einem geschützten Raum haben Kinder die Möglichkeit, Ruhe zu finden und sich zu entspannen. Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein werden gestärkt und die Kinder lernen achtsam mit sich, anderen und der Natur umzugehen. 

In 12 aufeinander abgestimmten Einheiten möchte ich Ihren Kindern die wundervolle Welt von Klangschalen näher bringen. Dieses Angebot ist für Kinder von 5 bis 11 Jahren geeignet.